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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

屈直式坐姿有哪些要求（)？

A.上身挺直，大腿靠紧后，一脚在前，一脚在后

B.前脚全脚掌着地，后脚前脚掌或脚尖点地

C.双脚前后要保持在一条直线上

D.屈直式也叫作前伸后屈式坐姿

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第1题

男士交叉式坐姿有哪些要求（)？

A.双脚脚踝部位交叉，双膝自然分开一拳左右的距离

B.双脚脚踝部位交叉，双膝自然分开三拳左右的距离

C.双脚脚踝部位交叉，双膝并拢

D.双腿小腿部位交叉，双膝自然分开一拳左右的距离

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第2题

练习幻椅式的注意事项有哪些（)？

A.内收腹部

B.打开胸腔

C.挺直背部

D.内收尾骨不翘臀

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第3题

牛面式的功效有哪些（)？

A.使背部更加挺直

B.肩关节活动更加自如

C.背阔肌得到完全的伸展

D.增加脑部循环

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第4题

铺床时应注意上身尽量挺直，减少弯腰和重复动作。（)

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第5题

护士坐位时，下列哪项是禁忌行为（)

A.上身端正挺直

B.落座时用手捋平衣裙下端

C.翘“二郎腿”

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第6题

工作中客服人员的坐姿有哪些要求？

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第7题

腰椎间盘突出症，临床常见检查体征有哪些

A.压痛点

B.直腿抬高试验和加强试验

C.小腿以下皮映感觉

D.膝，踝反射

E.踝，拇趾伸或屈肌力

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第8题

标准坐姿要求（)

A.腿直、身正、文雅

B.身正、肩平、文雅

C.身直、腿直、腿并

D.身正、躯挺、肩平

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第9题

半莲花前屈式功效有哪些（)。

A.柔软髋关节，膝关节和脚踝

B.灵活肩关节

C.增强腹部力量

D.强化背部力量

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第10题

下列哪些属于三角式变体一的保持要点（)。

A.骨盆打开

B.上身要转向上方

C.双腿充分内旋

D.眼睛向上看，脖颈四周伸展

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第11题

女士坐姿端庄，不仅给人以文雅、稳重、冷静、沉着的感觉，而且也是展现个人魅力的重要形式，因此不应该（)

A.臀部占满座位，避免落空或摔倒

B.双膝靠拢

C.双脚并立

D.上身保持直立

E.双手可以相握放在腿上

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