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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

调节压力以下哪些行为是正确的()

A.平时可多做一些放松练习,如深呼吸、握拳再打开手掌等

B.长途行车,中途可停下来听听轻音乐、喝点水

C.回到家可以做做操、洗个澡、看看电视,有意识地调节一下

D.经常和朋友一起通宵喝酒、K歌、打牌

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以下对压片机叙述错误的是

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A.注意情绪调节

B.主动行为模式

C.回避性应对模式

D.形成“压力免疫”

E.主动寻求社会支持

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