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为增强肱二头肌肌力，所进行抗阻运动的阻力应施加于
A．上臂近端
B．上臂远端
C．肘关节
D．前臂近端
E．前臂远端
有关徒手抗阻训练中错误的说法是
A．将阻力置于肢体的近端
B．确定阻力的方向，一般为所需运动的相反方向
C．应用合适的阻力力量，初始为次最大阻力，以后逐渐增大阻力；患者的最佳反应为无痛范围的最大努力
D．患者不能完成全关节活动范围运动、施阻部位疼痛、运动造成肌肉震颤、发生替代运动时，应改变施阻部位或降低阻力力量
E．某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
徒手抗阻训练中不正确的叙述是
A．确定阻力的方向，一般与所需运动的方向一致
B．提供较好的稳定，避免替代运动
C．患者不能完成全关节活动范围运动、施阻部位疼痛、运动造成肌肉震颤、发生替代运动时，应改变施阻部位或降低阻力力量
D．提供简单、同步的语言指令
E．某一运动的重复次数为8～10次，并在一定息以后增加次数
等长训练时注意事项的描述不正确的是
A．等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小
B．短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
C．多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
D．多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
E．短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可加大负荷
当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于
A．徒手抗阻训练
B．有氧训练
C．等长训练
D．被动训练
E．等张训练
下列等长训练注意事项不正确的描述是
A．等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小
B．短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
C．多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°
D．多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E．多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
A.训练前告诉患者尽最大努力但无痛的完成训练，并且不要憋气
B.将阻力置于肢体的近端
C.确定阻力的方向，一般与所运动的方向相同
D.初始为最大阻力，然后逐渐减小阻力
E.运动量越多越好
