B、避免持续性精神紧张状态
C、肥胖儿童应控制体重,并增加有氧和抗阻力运动,达到每天60分钟的中、高强度活动量,减少久坐静态时间
D、联合饮食和体力活动干预对降低血压具有协同效应,建议家庭成员、教师共同参与,制定可行的目标,并设置奖励机制(非食物)以促进儿童青少年培养健康的活方式
E、保证足够睡眠时间,6~12岁儿童保证8~9小时睡眠,13~18岁青少年保证7~8小时睡眠
A.增加钙、镁的摄入
B.增加钾的摄入
C.限制膳食中钠盐的摄入
D.保持良好的脂肪酸比例
E.增加优质蛋白质的摄入
预防儿童青少年动脉粥样硬化膳食控制方案的主要内容是()。
A.限制膳食中碳水化合物和蛋白质的摄入
B.限制膳食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
C.限制膳食中不饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
D.限制蛋白质和脂肪的摄人
E.限制所有供热营养素的摄入
为预防高血压,青少年膳食中每日钠盐摄入最好不能高于()。
A.2克
B.3克
C.4克
D.5克
E.6克
A.人体摄入微量元素过多
B.人体摄入微量元素过少
C.地质地理原因使当地居民摄入微量元素过多或过少
D.环境破坏对地质条件影响使人体摄入矿物质异常
E.饮食中某种元素含量异常