更多“下列哪些属于桥式的习练益处()。”相关的问题
第1题
下列哪些属于桥式变体二的体式保持要点（)。
A.双脚微微内扣，脚内缘踩实地面
B.双膝平行，不外展不内扣
C.骨盆带着脊柱一节抬高
D.头摆正，下巴回收
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第2题
下列体式中，对腹部有压力，生理期不宜习练的体式是（)。
A.弓式
B.巴拉德瓦伽式变体
C.蝗虫式
D.战士二式
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第3题
下面哪些属于接触式桥体 （)
A.鞍基式
B.盖嵴式
C."T"形接触式
D.船底式
E.单侧接触式
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第4题
雷电坐扣手式的益处有哪些（)。
A.强化脚踝膝盖
B.强化大腿力量
C.拉伸大腿前侧
D.柔韧肩关节
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第5题
扭转背部伸展式的益处有哪些（)。
A.灵活背部，柔韧脊柱
B.强化腹部力量
C.灵活膝关节
D.伸展脚踝关节
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第6题
下列哪些体式有益于甲状腺功能（)。
A.简易三角式
B.桥式变体二
C.头膝式变体一
D.鱼式
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第7题
扭转头到膝式变体2（手抓脚)的益处正确的有哪些（)。
A.柔软髋关节
B.增强手臂和大腿力量
C.拉伸侧腰，灵活脊柱
D.锻炼平衡
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第10题
倒箭式描述错误的是（)。
A.是肩倒立体式的简易变体
B.对颈部的压力比肩倒立要小
C.生理期也要避免习练
D.对颈部完全无压力
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第11题
颈椎有问题的人不适合习练的体式有？（)
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