A.细嚼慢咽,不吃汤泡饭
B.饭前饭后不做剧烈运动
C.孩子不要使用牙签、牙线
D.养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯
E.保持愉快情绪,安静进餐
A.养成定时排便的好习惯
B.每天要多吃富含纤维素类的食物
C.出现便秘时,应尽量延长蹲厕时间
D.适量运动,坚持锻炼
E.及时就医,积极治疗
A.就餐时可以少量吸烟、喝酒
B.就餐完毕餐盘、餐具放在桌子走人
C.随便取餐,拣自己爱吃的吃,不爱吃的倒掉
D.勤拿少取,不浪费,珍惜粮食,养成好习惯
不属于良好饮食习惯的内容是
A、不挑食、不偏食
B、定时定量进餐
C、多吃蔬菜和水果
D、吃饭细嚼慢咽
E、不吃过多糖,适量摄入盐
A.在进餐过程中提醒孩子注意饮食安全,不咬餐具,吃鱼时小心鱼刺等
B.餐后和孩子一起整理餐具,让孩子学习洗碗、擦桌子、扫地,体验为他人服务的乐趣
C.为孩子准备多格餐盘,引导孩子合理搭配食物
D.营造愉快的进餐氛围,引导孩子为家人准备碗筷,尝试自己添饭、参与餐后的收拾整理,养成饭后擦嘴、漱口的良好生活习惯
A.不偏食、挑食、不暴饮暴食。能轻松愉快地进餐
B.能用筷子吃饭。学会自己收拾餐具
C.初步了解一些营养知识,知道非健康食品会影响健康,能拒绝非健康食品
D.愿意饮用白开水,不贪喝饮料