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[单选题]

新概念健美健身运动锻炼要求包括（)运动，伸展运动和力量性运动三个运动种类。

A.有氧

B.力量性

C.混合式

D.无氟

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更多“新概念健美健身运动锻炼要求包括（)运动，伸展运动和力量性运动…”相关的问题

第1题

健身运动包括健美、康复健身、体形修塑及娱乐健身等。（)

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第2题

健美运动员选材的形态要求包括（)。

A.宽肩，细腰，骨骼粗杜，四肢比例匀称

B.肌肉质量、形态良好，对负荷锻炼敏感

C.身高与体围比例协调;容貌端正、皮肤润泽，臂骼发有良好无鹏形

D.以上都对

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第3题

健身运动具有增强体质靠“积累”，提高锻炼技能有“过程”，锻炼效果“不稳定”的特点。

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第4题

健身锻炼的原则是健身运动过程客观规律的反应和健身运动实践普遍经验的总结与概括。（)

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第5题

健美运动员机能选材时要求（)这些都表明呼吸系统的机能正常良好，

A.肺活量要大一些

B.安静时呼吸频率要低一此

C.运动后恢复要快一些

D.以上都是

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第6题

健身健美操起源传统的（)，是有氧运动的一种。

A.有氧健身运动

B.民间舞蹈

C.体育舞蹈

D.体操

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第7题

下列是肩周炎正确的功能锻炼方法包括（)

A.环转运动

B.爬墙活动

C.仰卧起坐

D.双手向后背伸

E.外旋锻炼

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第8题

体育教学必须遵循的基本原则包括（)

A.足量运动

B.循序渐进

C.全面锻炼

D.要有准备活动和整理活动

E.运动与休息适当交替

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第9题

腰椎间盘突出症常见的运动疗法包括()。

腰椎间盘突出症常见的运动疗法包括（)。

A.背伸锻炼

B.拱桥

C.直腿抬高法

D.晃腰

E.双手攀足

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第10题

等速练习的特点为 ()

A.关节运动的角速度恒定

B.仪器提供的阻力为可变的顺应性阻力

C.可对一组拮抗肌进行锻炼，使其平衡发展

D.练习过程较为安全

E.仪器价格贵，技术要求高

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第11题

护士对患者进行的骨折后功能锻炼康复指导，内容应除外A．锻炼应贯穿骨折愈合的全过程B．循序渐进C．

护士对患者进行的骨折后功能锻炼康复指导，内容应除外

A．锻炼应贯穿骨折愈合的全过程

B．循序渐进

C．包括固定范围内肌肉的原位收缩

D．患肢肌肉舒缩运动为主

E．受伤肢体制动

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