接近最大摄氧量50%的强度的运动
A.促进肌细胞内的糖酵解
B.以胞外糖的有氧代谢为主要能源
C.脂肪为主要能源
D.蛋白质为主要能源
E.以上都不是
糖尿病患者进行运动疗法时,用于运动强度的最佳指标为
A.最大摄氧量
B.靶心率
C.无氧阈(AT)
D.血中乳酸浓度
E.血糖
A.40-45ml/kg/min,45-50ml/kg/min
B.45-50ml/kg/min,40-45ml/kg/min
C.50-55ml/kg/min,45-50ml/kg/min
D.50-55ml/kg/min,40-45ml/kg/min
正常人无氧阈(AT)一般为最大摄氧量的
A.20%~30%
B.30%~40%
C.40%~50%
D.50%~60%
E.60%~70%
慢性十二指肠溃疡患者,进行中等强度运动(最大摄氧量的50%)时,胃肠可出现
A.弱酸性反应
B.高酸性反应
C.弱碱性反应
D.高碱性反应
E.以上都不对
我们都希望会员减脂速度快一些,也会给会员安排一定有氧训练,那么下面哪个针对普通训练者来说哪个区间更为合理?()
A.有氧强度比较低会更好,区间为50%~60的最大心律
B.有氧强度比较高脂肪燃烧会更多,区间为70%~75%的最大摄氧量
C.有氧强度中等比较好,区间为62%~63%的最大摄氧量
D.随机而定,不好说,50~70%之间都行