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亚极量运动试验通常指靶心率达最大心率的
A．60%
B．75%
C．80%
D．85%
E．95%
靶心率(THR)是指
A．按年龄计算的最高心率
B．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E．运动终止后5min时的心率
靶心率(THR)是指
A．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．运动终止后5min时的心率
E．以上都不对
下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是
A．强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量
B．负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RM
C．重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次
D．组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数X每组重复次数为总重复次数
E．运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围
流行病学实验中，需要确定实验观察期限，若欲观察氟防龋的效果，至少应持续的时间是
A、2周
B、半年
C、1年
D、1年半
E、2年
A.改善饮食习惯
B.运动加速新陈代谢
C.两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效
D.要花些时间肯定一下自己的进步，表扬自己的“坚持不解”
A.减少久坐,可进行适合自己的运动,运动时间控制在30~40min
B.低脂饮食,戒烟限酒
C.肥胖者需减肥,营养不良者需给予营养支持
D.限钠限水,限制钠摄入＜6g/d
A.极量运动试验
B.低水平运动试验
C.症状限制性运动试验
D.定量行走试验
E.呼吸气分析。
A.嘱患者勿折叠、扭曲、压迫管道
B.嘱患者翻身时勿牵拉引流管
C.保持水封瓶长管没人水中6~8cm
D.指导患者多做深呼吸运动
E.更换引流瓶时应双重夹闭引流管
