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第1题
大量的研究表明，高强度间歇性有氧训练模式HIIT(High-intensityIntervalTraining)比传统的有氧训练模式燃烧脂肪的速度更快，高强度间歇性有氧训练每次通常持续()分钟。与传统有氧训练模式相比，高强度间歇性有氧训练模式不仅训练期间消耗的热量更多，而且在训练结束2小时之内，消耗的热量也高出6%-15%。
A.5-10
B.10-15
C.15-25
D.20-30
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第2题
HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：（)。
A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式
B.长时间耐力跑训练
C.不需要借助任何器械或是工具
D.能快速燃烧热量
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第3题
女性，69岁，有长年吸烟史，糖尿病发现10年，双下肢疼痛3个月，有间歇性跛行。若影像学检查后，确诊为"腰椎管狭窄症"，不应采取的治疗措施为
A.卧床休息
B.硬膜外腔封闭
C.非甾体抗炎药物
D.手术治疗
E.加强腰背肌功能锻炼
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第4题
以下哪个做法不是引起“亚健康”的因素：（)。
A.过度疲劳
B.高强度锻炼
C.知足常乐的精神心理状态
D.营养不均衡
E.缺少锻炼
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第5题
强直性脊柱炎缓解期课适当锻炼，劳逸结合，避免高强度运动。
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第6题
关于痛经的保健不包括A．加强健康教育B．加强营养C．加强体质锻炼D．月经期可以参加高强度体育锻炼E．
关于痛经的保健不包括
A．加强健康教育
B．加强营养
C．加强体质锻炼
D．月经期可以参加高强度体育锻炼
E．必要时可对症治疗
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第7题
下列关于颈动脉狭窄预防说法有误的是（)
A.控制血压、血糖和血脂
B.戒烟
C.注意饮食要清淡，避免高盐高脂饮食
D.保证睡眠质量
E.高强度锻炼，定期体检
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第8题
大学生体育锻炼应注意什么？（)
A.运动之前先做好预热活动
B.避免在患病期间进行高强度锻炼
C.以上都需要注意
D.量力而行，增强自我保护意识
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第9题
高强间歇运动就是在高强度运动之间穿插低强度运动或者稍事休息，这是一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式，且可以不需要借助任何器械或是工具，能快速燃烧热量，达到减肥的目的。（)
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第10题
HIIT的意思是中等强度间歇训练法。（)
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第11题
间歇性精神病人精神正常时候有违法行为的，可以不予行政处罚。（)
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