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[单选题]

健美训练中的恢复应当包括()恢复过程。

A.训练课中

B.训练课后

C.竞技比赛后

D.以上都是

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第1题
在健美训练进程中,若训练负荷较大或恢复效果不好时,则可缩短训练间隔或休息时|间。()
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第2题
下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是A.强度:依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定,一

下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是

A.强度:依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定,一般分为亚极量和极量

B.负荷量:初始一般以最大负荷量进行,重复10次,即10RM

C.重复次数:增加肌力为目的时,重复次数应大于20~30次

D.组数:每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数X每组重复次数为总重复次数

E.运动范围:包括短弧活动范围和全关节活动范围

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第3题
健美运动员机能选材时要求()这些都表明呼吸系统的机能正常良好,

A.肺活量要大一些

B.安静时呼吸频率要低一此

C.运动后恢复要快一些

D.以上都是

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第4题
健美运动项目负重训练和造型训练采用短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋过程强度的要求很高。()
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第5题
康复医学的概念, 下面哪一项是不准确的()

A.康复医学是一门综合的医学学科

B.它涉及物理医学、医学体育、心理学、护理学等多门学科

C.经过各种综合训练,包括医学的、社会的、教育的等方面,尽最大可能使伤残者的功能恢复到最好水平

D.它不强调对残疾者进行各方面的训练,提高其生活自理能力

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第6题
没有疲劳的训练是无效的训练,没有恢复的训练是危险的训练。()
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第7题
对于冥想的定义,有人认为冥想是包括()3个阶段的综合过程

A.摒弃任何想法、放松心情、注意力集中

B.开发潜能、提高创造力、注意聚焦

C.身体放松、呼吸调节、注意聚焦

D.增加呼吸次数、恢复体能、注意力集中

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第8题
平时健美训练中的少组数是指大肌肉群33~4组/动作,总组数12~14组;小肌肉群3~4组/动作,总组数8~10组。()
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第9题
影响脑可塑性的外界因素有 ()

A.功能恢复训练

B.恒定电场的影响

C.神经移植和基因治疗

D.促进脑功能恢复的药物

E.投入体内的NG(F)

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第10题
颈髓损伤恢复早期至少要进行多长时间的坐位平衡训练A.2~3周B.3~8周C.8~10周D.10~12周E.12~15周

颈髓损伤恢复早期至少要进行多长时间的坐位平衡训练

A.2~3周

B.3~8周

C.8~10周

D.10~12周

E.12~15周

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第11题
作业治疗与运动疗法的主要区别在于A.作业治疗以恢复患者各个关节的活动度和增强肌力为主B.作业治

作业治疗与运动疗法的主要区别在于

A.作业治疗以恢复患者各个关节的活动度和增强肌力为主

B.作业治疗的范围是躯体功能障碍

C.功能训练的目的不同

D.运动疗法中患者治疗的积极性和趣味性高

E.作业治疗的目标是使患者运动功能得到最大限度的发挥

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