A.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
C.适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
A.儿童不应饮酒
B.孕妇和乳母每日饮用白酒的量不可超过10g
C.血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒
D.以酒精量计算,成年男性一天最大饮酒的酒精量建议不超过25g
A、保证吃好早餐
B、重视户外活动
C、饮用碳酸饮料
D、控制食糖摄入
E、少吃零食
在酒中加入戒酒药使酗酒者饮用后有痛苦的恶心呕吐,抵消了饮酒的欣快感,从而促使戒酒,这种方法是
A.系统脱敏疗法
B.厌恶疗法
C.标记奖励法
D.生物反馈疗法
E.放松训练