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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

练习坐位体前屈时要求（）

A.坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，两手同时向前伸出

B.坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，单手尽量前伸

C.坐姿，两腿分开，膝盖稍屈，双手同时向前伸出

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第1题

测试坐位体前屈时，（）。

A.身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

B.受试者应匀速向前推进游标。

C.身体前屈，两臂向前推游标时两腿能弯曲。

D.受试者可突然发力推进游标。

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第2题

关于椎间盘突出患者练习坐位体前屈，下列说法正确的是（)

A.以上说法都错误

B.椎问盘突出患者不能练坐位体前屈，加重损伤

C.椎问盘突出患者可以练习坐位体前屈，以练习背部拉伸为主有助于缓解椎问盘突出症状

D.椎间盘突出患者可以练习坐位体前屈，适量的拉伸还可以缓解椎间盘突出症状

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第3题

鸟伸的动作要点有（)。

A.双掌在体前相叠，上下位置可任选

B.掌上举时，颈、肩、臀部紧缩

C.下落时，两腿微屈，颈、肩、臀部松沉

D.双臂后摆时，身体向上拔伸

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第4题

坐位体前屈等级（）

A.及格

B.优秀

C.良好

D.不及格

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第5题

坐位体前屈等级（）

A.不及格

B.及格

C.优秀

D.良好

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第6题

坐位体前屈测试主要是评价腹肌力量的能力。（)

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第7题

下列属于竞技体适能测试内容是（)。

A.一分钟仰卧起坐

B.肺活量

C.核心力量

D.坐位体前屈

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第8题

儿童生理功能指标包括（）

A.心率

B.脉搏

C.肺活量

D.50×8往返跑

E.坐位体前屈

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第9题

下列属于竞技体适能测试内容的是（)。

A.一分钟仰卧起坐

B.肺活量

C.核心力量

D.坐位体前屈

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第10题

大学各年级体测单项指标中坐位体前屈占总比的（）。

A.10%

B.15%

C.20%

D.25%

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第11题

坐位体前屈，主要发力肌群部位（）

A.腿

B.手臂

C.腰腹核心

D.背部

E.肩胸部

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