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[单选题]

《哈他之光》当中认为身体当中最为重要的经脉有()。

A.14条

B.3条

C.9条

D.12条

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第1题
哈他之光中讲述在这些经脉中,有14条重要的经脉,其中包括三条最为主要的经脉,分别是()。

A.中脉

B.任督二脉

C.左脉

D.右脉

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第2题
哈他之光中讲述练习呼吸控制法最重要的前提条件是()。

A.身体的感官得到控制

B.体式熟练掌握后

C.应该听从上师的教导

D.摄入适宜的饮食

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第3题
哈他之光作者认为在诸多体式中,其中有四个体式不可或缺。其中最重要的是(),瑜伽练习者应该决以这种姿势舒适安坐。

A.雷电坐

B.金刚坐

C.至善坐

D.莲花坐

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第4题
哈他之光中讲述清量经络呼吸控制法的作用“净化()条经脉,为身体排毒”。

A.3500

B.72000

C.7200

D.720万

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第5题
《哈他之光》第四章第一节,提到了三个词,其中的“卡拉(Kala)”,是指()。

A.是整个身体丰富的感觉

B.是内在显现的声音(音振)

C.是身体的温度

D.是内在显现的光明

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第6题
哈他之光中讲述瑜伽修行者,可以练习呼及控制法的前提条年有()。

A.体式熟练掌握后

B.应该听从上师的教导

C.身体的感官得到控制

D.摄入适宜的饮食

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第7题
哈他之光中讲述的文化类体式,其作用有哪些?()

A.去除身体的沉重、头脑的昏沉

B.协调各身体系统功能

C.平衡瓦塔、皮塔、卡法

D.为之后的冥想体式做好准备

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第8题
《哈他之光》第四章第一节,提到了三个词,其中的“明点(Bindu)”,是指()。

A.是整个身体丰富的感觉

B.是内在显现的声音(音振)

C.是内在显现的光明

D.凝视点

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第9题
《哈他之光》里最重要的四个体式不包括()。

A.鱼王式

B.至善坐

C.莲花坐

D.君主式

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第10题
哈他之光中讲述冥想类体式的作用有()减少肌肉活动,降低呼吸频次,根基宽广,有助于脊柱立直可长时间坐立。

A.让头脑和身体为冥想做好准备

B.身体形成金字塔型,引导能量流动

C.提升盆腔区域能量

D.让能量流动缓慢

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第11题
下列哪个体式属于《哈他之光》中四个最重要的体式?()

A.狮式

B.双腿背部伸展

C.弓式

D.挺尸式

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