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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

“节食减肥法”-LCD的饮食特点（）

A．满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这五大营养素的基本需求

B．它的能量比正常能量减少50%左右，大约在800~1200kcal

C．LCD能有效降低体重和体脂，但容易出现营养代谢问题，需要适量补充微量营养素

D．需要在营养师或医生指导和监护下进行

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第1题

“节食减肥法”-VLCD的饮食特点（）

A．VLCD是指每天只吃400~800kcal能量

B．能量主要来自蛋白质，而脂肪和碳水化合物的摄入受到严格限制的膳食模式

C．VLCD会明显减少瘦体重，易增加电解质紊乱，出现痛风

D．一般作为医院管理用膳食，需要适量补充微量营养素，在专业人士监管下操作

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第2题

代餐减肥法的特点（）

A．以多维营养素或能量棒等非正常的餐饮形式代替一餐或多餐的膳食，或是代替一餐中的部分食物

B．代餐是减少能量摄入和补充营养素的好方法，便利的代替一餐或多餐，可以有效帮助减少体重和体脂

C．代餐比较适合外食多、应酬多等饮食不可控的人群

D．可以作为隔餐或隔天的饮食调整，也可以作为一个短期的体重管理方案，也适合懒人

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第3题

低碳饮食减肥法的缺点（）

A．低碳饮食不容易坚持

B．容易反弹、长期减重效果无优势

C．影响身体健康影响身体健康

D．减肥速度快

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第4题

低碳饮食减肥法的优点（）

A．普遍吃法简单

B．短期可以快速掉重

C．通常大鱼大肉的吃，饱腹感和满足感比较强烈

D．相较于均衡饮食，低碳饮食可以不用刻意去计算热量

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第5题

下列关于生酮饮食减肥法说法正确的是（）

A．与其他注重蛋白质的低碳水化合物饮食不同，生酮饮食是以脂肪为中心

B．以标准生酮饮食（SKD）来说，它是低碳水化合物，中等蛋白质和高脂肪的饮食

C．包含70%的脂肪

D．包含20%的蛋白质和10%的碳水化合物

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第6题

我们应该怎样做预防肥胖呢？（）

A.没办法

B.节食

C.健康饮食，快乐运动

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第7题

正常饮食（不节食）的情况下，早晚体重差在不超过哪个值比较合理？（）

A.-1KG

B.0KG

C.0.8±0.2KG

D.+1.5KG

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第8题

产后体型修复的方法（）

A.节食

B.适当的有氧运动

C.低脂高蛋白饮食

D.母乳喂养

E.产后恢复操及产后瑜伽

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第9题

每逢年节，无论城乡，官民、贫富、老少要进行各色各式的饮食文化活动。体现了年节食俗的（)

A.多元复合

B.急功近利

C.崇拜祖先

D.地区趋同

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第10题

如何正确的实施《一生的健康锻炼》的计划呢（)。

A.遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则

B.速成的节食法

C.超量锻炼原则

D.自我冥想法

E.控制饮食法

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第11题

女，35岁。因功能性便秘排便困难2年。今日排便后则纸上有少量鲜血。近2年为降体重节食。对该患者最合理的建议是（)

A.间断服用番泻叶

B.行急诊肠镜检查

C.持续口服中药泻剂

D.调整饮食和排便习惯

E.定期检查粪便常规及隐血

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