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有氧运动的运动量是指
A．运动的时间
B．运动的频率
C．运动过程中所做的功或消耗的能量
D．跑步的距离与时间
E．代谢当量(METs)
A.白天症状发作频率不超过一周2次
B.一因哮喘而憋醒的频率不超过一月2次
C.一周最多有2日需使用缓解哮喘症状的药物，例如SABA(不包括运动前预先用药)，而且正常活动不应受到影响
D.预先使用SABA预防运动诱发性支气管狭窄通常不计在内，不过如果需要每日使用SABA来预防此情况，则可能提示控制欠佳
A.每次运动后，如果感觉“有一点累”或“稍累”，状态为最佳
B.如果感觉呼吸、排汗和心率显著增加，则是中等强度的运动
C.运动损伤多为急性、轻度损伤，一般都能完全康复
D.运动频率最好为每天一次，或者至少每周3至4天
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法不正确的是()。
A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B、下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周
C、为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练
D、上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动
E、上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
