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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

当冥想者忘却了自身，只剩下对于冥想对象自然本性的清晰感知，就进入了（)的状态。

A.三摩地

B.总持

C.制感

D.冥想

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第1题

对于冥想的定义，有人认为冥想是包括()3个阶段的综合过程

A.摒弃任何想法、放松心情、注意力集中

B.开发潜能、提高创造力、注意聚焦

C.身体放松、呼吸调节、注意聚焦

D.增加呼吸次数、恢复体能、注意力集中

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第2题

美国芝加哥大学心理学教授米哈里·契克森米哈对兴趣是这样定义的，当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为（)

A.“放空”的状态

B.“冥想”的状态

C.“超脱”的状态

D.“忘我”的状态

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第3题

以下哪项不是音乐冥想的实施环节？（)

A.音乐放松

B.冥想指导

C.冥想唤醒

D.冥想后讨论

E.音乐释梦

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第4题

冥想突出()字

A.动

B.想

C.深

D.静

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第5题

冥想所带来的生理学作用，可使()脑电波增加，提高睡眠质量

A.β

B.α

C.θ

D.δ

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第6题

呼吸和冥想可以改善情绪，降低压力。（)

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第7题

以下哪项不属于冥想的要点()

A.专注

B.凝视

C.放松

D.深呼吸

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第8题

能带给人最好的积极心态是：（)。

A.冥想

B.运动

C.静坐

D.禅

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第9题

最适合治疗师进行的两个冥想是什么（)？

A、佛家打坐

B、观禅

C、正念八周练习

D、慈爱冥想

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第10题

正念冥想起源于西方基督教文化，80年代被引入心理咨询和治疗领域并流行。（)

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第11题

把注意力放到一个词、短语或者一段话上，不断重复，属于()冥想

A.声音

B.吟唱

C.物体

D.呼吸

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