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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间37分钟,每次锻炼强度中等以上及()。

A.每周锻炼频度1次以上

B.每周锻炼频度2次以上

C.每周锻炼频度3次以上

D.每周锻炼频度4次以上

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第1题
我国关于国内旅游者离开惯常环境的空间界定是()公里。

A.50

B.30

C.20

D.10

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第2题
王某,69岁,前段时间因跳广场舞而扭伤脚踝,前来村卫生室进行检查,李乡医对其进行了包扎并做健康指导,建议王某在进行锻炼时,量力而行,运动强度以轻微出汗、自我感觉舒适为度。另外,运动要尽量选择空气清新、场地宽敞、设施齐全、锻炼气氛好的场所锻炼。每次锻炼时间最好不要超过一个小时。李乡医给予王某运动指导的建议体现了老年人运动原则:()

A.安全

B.自然

C.适度

D.全面

E.有效

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第3题
训练婴儿听觉中,关于音乐的价值说法不正确的是()。

A.主要让婴儿听音域宽广、和声丰富的古典音乐

B.多听古典音乐,能锻炼出婴儿一副非常敏锐的耳朵,对各种频率都很敏感,学习就非常容易了

C.婴幼儿音乐教育有两项重要功能:气质的养成和智慧的提升

D.每次听音乐的时间至少为1小时

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第4题

促进有效排痰的方法,正确的是()。

A.超声雾化吸入,适用于所有咳嗽、咳痰的病人

B.一般雾化时间以20~30min为宜

C.对神志清醒能咳嗽者,可采取胸部叩击与胸壁震荡的方法

D.机械吸痰可经病人口、鼻腔、气管插管或气管切开处进行

E.每次吸痰时间不可超过15s

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第5题
周计划是健美健身锻炼最基础的执行单元,其主要内容包括()。

A.每周锻炼的次数、时间、运动最的安排

B.每次锻炼的方法、身体的部位、器械和动作的选择

C.周锻炼小结

D.以上都是

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第6题
体育舞蹈对心血管系统、心肺功能、耐力等方面,都有很好的锻炼作用。蹈礼仪和中国的礼仪没有很大差异。()
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第7题
国家统计局《关于工资总额组成的规定》中,关于奖金的界定是指支付给职工的超额劳动报酬和增收节支的劳动报酬,下列选项中属于奖金的是()。

A.发明创造奖

B.自然科学奖

C.节约奖

D.科学技术进步奖

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第8题
政府对工业、教育、科技、文化、卫生、体育、综合用地的土地使用权年限规定是50年()
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第9题
老年人活动的注意事项,哪一项不正确:()

A.循序渐进

B.运动时间以每周3~4次,每次30分钟左右

C.尽可能选择空气新鲜的场地

D.饭后适宜立即运动

E.患有急性疾病应暂停锻炼

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第10题
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:()。

A.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能

B.挑选可做的有氧运动

C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能

D.保证每次运动可以达到疲劳状态

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第11题
指导肺气肿患者作腹式呼吸锻炼时,不正确的是()

A.取立位,吸气时尽力挺腹,胸部不动

B.呼气时腹部内陷,尽量将气呼出

C.吸与呼时间之比为2:1或3:1

D.用鼻吸气,用口呼气,要求深吸缓呼,不可用力

E.每日锻炼2次,每次10~20min,每分钟呼吸保持在7~8次

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