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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

《哈他之光》当中说呼吸控制法的三个阶段是（)。

A.颤抖、发热出汗、稳定安宁

B.发热出汗、颤抖、稳定安宁

C.发热出汗、颤抖、像青蛙一样跳

D.心慌，气短，眩晕，耳鸣

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第1题

下列哪些不是《哈他之光》中提到的经典呼吸控制法？（)

A.月亮式呼吸控制法

B.成功式呼吸控制法

C.风箱式呼吸控制法

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第2题

《哈他之光》第三章论述了哈他瑜伽的第三支（)。

A.聆听体内的音振

B.呼吸控制法

C.体式

D.契合法

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第3题

哈他之光中讲述“在开始练习呼吸控制法前，清理所有的经脉非常必要，而（)呼吸控制法是可以清洁所有经脉的。”

A.太阳式

B.月亮式

C.成功式

D.清理经络

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第4题

斯瓦特玛拉玛在《哈他之光》中提到（)呼吸控制法。

A.6种

B.8种

C.4种

D.15种

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第5题

《哈他之光》中讲到练习呼吸控制法的前提包括（)。

A.非暴力

B.不贪婪

C.自省

D.听从上师的指导

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第6题

根据哈他之光的观点，适宜练习呼吸控制法的时间段有（)。

A.午夜

B.正午

C.傍晚

D.清晨

E.刚吃完晚饭

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第7题

哈他之光中讲述练习呼吸控制法最重要的前提条件是（)。

A.身体的感官得到控制

B.体式熟练掌握后

C.应该听从上师的教导

D.摄入适宜的饮食

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第8题

哈他之光中讲述清量经络呼吸控制法的作用“净化（)条经脉，为身体排毒”。

A.3500

B.72000

C.7200

D.720万

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第9题

根据哈他之光的观点，呼吸控制法提升肺活量，使得肺内（)。

A.气体交换更充分

B.气泡不易激活

C.废弃残余量更多

D.血液流动缓慢

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第10题

哈他之光中讲述的呼吸控制法中“太阳式（suryabhedana)”呼吸控制法的技巧（当不加入屏息时)是（)。

A.左鼻道吸气，右鼻道呼气

B.双鼻道吸气，双鼻道呼气

C.右鼻道吸气，左鼻道呼气

D.双鼻道吸气，左鼻道呼气

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第11题

哈他之光中讲述瑜伽修行者，可以练习呼及控制法的前提条年有（)。

A.体式熟练掌握后

B.应该听从上师的教导

C.身体的感官得到控制

D.摄入适宜的饮食

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